体育成绩很差怎么办

问题描述

精选答案

如果体育成绩很差，可以通过以下几个方面来加强体育锻炼和提高成绩：

1、定期进行体育锻炼，可以选择喜欢的体育项目，如跑步、游泳、篮球等，每周坚持进行多次锻炼，逐渐提高身体素质和体育成绩。

其他回答

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多做全身力量性、协调性、模仿性的体育项目，比如篮球、长跑、引体向上。

2、提高肺活量，从慢跑开始练习，不要在意速度，跑时注意调整呼吸。

3、根据自身情况制定每日运动计划，并严格按照执行。

其他回答

自考继教助手

按照老师的要求，加强体育锻炼。

每天坚持跑步，做体操，练习投掷跳高等各种体育技能。一定要持之以恒，一段时间后，各项体育成绩肯定会提高。