中考体育跳绳多少满分

问题描述

精选答案

中考跳绳男生满分是180个／分钟，女生满分是172个／分钟。

一分钟64个以下为不及格。中考跳绳技巧:

1、摇绳的主要部位是手腕。

2、跳起的高度不宜太高,一般在3--5CM之间,落地时稍有屈膝缓冲动作。

3、跳起的双脚膝盖一般都是直的。小腿更不能有明显屈膝。

4、呼吸要有节奏,全身要放松。

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黑龙江省中考体育跳绳是180个满分。