部队体能训练标准是什么

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精选答案

1、常规考核标准徒手5公里:二十三分钟内算及格，二十一分钟内跑完是优秀，海军陆三战队合格时间是20分内。

战术(十米低姿匍匐前进，10米侧姿匍匐前进，10米跃进式卧倒)合格标准30秒是及格，20秒是优秀。单腿深蹲:6个是及格.12个是优秀, 100米:14.9秒之内及格.13.5秒之内优秀, 单杠引体向上:12个是及格.16个是优秀, 双杠屈臂撑:12个是及格.16个是优秀, 俯卧撑：120秒内40个是及格.60个则优秀 仰卧起坐:180秒内50个及格.80个优秀。

2、雪豹考核标准一个半小时内做200个俯卧撑+200个仰卧起坐+100次蛙跳+做200次杠铃+负重35公斤十公里跑步。