孩子刚上初中压力大怎么办

问题描述

精选答案

孩子上初中，意味着孩子进入了一个全新的学习阶段。

跟之前的小学阶段比起来，学习负担陡然增加，加上大部分孩子进入青春发育迅速的时期，自身的各种冲突和学习压力叠加在一起，其处境可想而知。作为家长，可以做到的是当好孩子的引路人，让孩子沿着正确的轨迹，顺利度过这一人生的多事之秋。初一孩子来自自身的压力做家长的，那都知道孩子进入初中以后。个人的身心的成长发育也进入了一个全新的阶段，大多数孩子在这一时期都已经启动了青春发育的按钮，开始迅速茁壮的成长，但是身体方面的快速成长跟孩子精神方面的提升，还不能完全相适应相配套，由此给孩子造成了很大的身心压力。孩子不光要处理好自身的各种矛盾和冲突，还要面对来自学校，老师，同学家长等方方面面的压力，一方面还是希望自己能够尽快独立，独自面对学习和生活，但另一方面孩子的人生经验，经济条件等很多原因都决定了他们在很多时候必须受制于人。初一的孩子真是处在内忧外患的酷币时光啊。初一孩子必须面对的学习压力有哪些？这一时期孩子由小学阶段深入初中。学习内容、学习方式、学习强度都有了本质的变化。

1. 学习内容增多家里有初一孩子的家长都知道，孩子在小学阶段要学习的内容比较单一，主要有语数英三门课程，只要孩子能够跟上老师的节奏，基本上成绩就不会太差。进入初中后，功课内容一下子变得丰富起来，除了基本的语数英之外，还要学习其他理科和文科的课程。由三门主课一下子变成五六门主课，很多学生都会觉得眼花缭乱，应接不暇，一时失了方寸乱了心思。顿时觉得压力山大。

2. 学习方式转化小学阶段孩子的学习自主程度不高，基本上都是在学校老师和家长的督促引导下来学习。进入初中以后，随着知识的深度，家具知识面越来越广，学习的方式也会发生很大的转变，以前老师耳提面命三令五申的很多东西，可能老师现在只会简单的提醒，甚至于不提醒。每天有大量的知识，需要消化吸收。这些都考验孩子的自主学习能力。很多孩子一时不能适宜，难免也会觉得非常有压力。

3. 学习强度加大小学阶段只要孩子接受能力尚可。做事不算很拖拉，一般作业到7点多都可以完成，还有一些时间可以休息，可以练习乐器，体育锻炼，课外阅读等等。到了初中阶段，陡然增加的学习负担。让很多孩子应接不暇。我办公室同事的女儿在小学时一直是学霸级别的存在，上了初中以后，班级里面强中更有强中手，发现自己并不是最优秀的那一个。加上每天的作业量也增加了很多，所以他经常写作业要到10点多，比起小学多了两三个小时。如何快速适应，化解压力每个孩子的个性，学习习惯不同，面对学习压力的反应也各不相同。从孩子自身的角度而言，要想尽快的减轻压力，应对深入初中以后所面临的困境，首先要摆正自己的心态，坦然面对和接受初中学习的具体问题和困难。如果一味的采取逃避，恐慌的态度，那么压力会依然存在，甚至会越来越大，反之，如果变压力为动力，即使调整好心态，以乐观的心情面对每天的学习，经过一段时间的适应，也许就能从小学时的学习状态快速的走出来，进入到一种全新的学习状态当中。从孩子家长来说，每个家长都希望自己的孩子能够。迅速适应新的学习环境，解决新的学习问题。面对孩子学习上的压力，没有哪个家长能够完全做到冷静客观，置身事外。家长首先要自己放松心态，不能因为孩子某一次作业完成的晚某一次，错误率高或者某一次，单元考试成绩不理想而充满焦虑情绪。更不能把自身的焦虑传递给面临压力的孩子。其次，家长要懂得孩子的心理，在孩子需要帮助的时候，及时帮他们解决学习和生活上的问题，在孩子不需要的时候能够做到，不打扰他们不给孩子忙中添乱。家长要做到跟孩子一条心，共同进退，一起面对全新的挑战。让孩子时刻感受到父母对他们的关心和爱护，感受到父母无条件的包容和理解。给孩子提供一个安全舒适的学习环境是家长首先应该做到的。结语孩子升入初一后，面临学习方面的各种压力，对大多数孩子来说都是正常现象。家长一定要做好心理准备，用平常心来面对这一切。家长和孩子共同努力，共进共退，把克服学习压力，当做家里的共同大事。不能因为孩子学习出现反复，产生焦虑，进而把这种焦虑传染给孩子。祝愿每位初一学子都能平安度过小学到初中的过渡期！

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三期工程

孩子刚上初中压力大怎么办？

这个问题是许多初中生及其家长特别关心的，它可以分成两个小问题予以解答。

一、刚上初中的孩子压力来自哪里？

1，压力来自自身

1)设置了较高的目标，甚至可能超出了自己的能力范围。比如明明只是20名左右的水平，非要想着考到前3名，这就够不着了，怎么努力都无法实现目标，自然很累。

2)选错了竞争对手。这与前一点比较相似，不同的是这一点更具体，落在具体的对象身上。学习需要竞争对手，能激励自己，但若是与竞争对手差距悬殊，那就是找虐，导致自信心丧失。

2，压力来自他人

1)首先是家长，给了孩子过高的期望。让孩子背负着沉重的包祔来学习。为了家长的面子而学，孩子找不到学习的乐趣。

2)其次是老师，对孩子提出了过严的要求。从小学到初中，一开始有一个过渡期，有的孩子转化快，而有的很慢。老师若不能针对性地帮助调整适应，而是一阵往前赶，就会造成一部分孩子跌跌撞撞、踉踉跄跄。如果逐渐站稳了还好，若是站不稳甚至还会就此摔倒，再也跟不上大部队了。

二、怎样化解孩子的学习压力？

根据压力产生的原因，可以针对施策：

1，降低学习目标，与自己能力相当；

2，选择旗鼓相当的竞争对手；

3，家长给孩子减负，不要把自己的理想压到孩子身上；

4，适当补缺补差，帮孩子更快适应老师的节奏。

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今跃寄宿考研

我女儿今年上初一，开学到现在几次考试成绩都不理想，很多科目不及格，跟小学90分以上的成绩完全没法比，孩子自己也感觉到压力很大，突然不会学习了，作为家长我们要了解这个阶段的特殊性，从以下几个方面入手：

一、自我调节适应初中学习节奏

孩子在小学阶段主要只学习语文、数学两门主课，可一到初中之后，马上主科就从2门变成了很多门，多了生物、历史、地理学科。英语也从小学一周只上两三节的副科，变成了与数学和语文一样的主科。老师上课速度加快，自己没有掌握正确的学习方法，自然跟不上。因此，上初一后要改变原来的学习方法，课前要认真预习，课上才能有针对性的听！上课做好笔记，自己要学会归纳总结，遇到不懂的知识点课后赶紧找老师问清楚。做作业之前先把老师上课的知识梳理一遍，在开始做。

二、认清自己 重新定位

很多孩子在小学都是高分的“优秀生”，上初中后班上都是由很多的“优秀生”组成，这时候自己就显得很普通，也不像从前得到老师那么多的关注，于是很多孩子就产生了忧郁、沮丧、痛苦的情绪也就是所谓的失落感。这个时候能够正确认识自己，接纳自己的不足就显得尤为重要。每个人都不是完美的，环境的改变让自身的缺点暴露出来，也是太正常的事。只有静下心来反思自我，正视不足，通过努力改正，才能获得进步。

三、方法永远比努力更重要

看过一则让人痛心的新闻：云博今年15岁，一个学习努力的男孩。上午，云博在突然昏迷，抢救无效死亡。头天晚上他写作业写到12点多，早上6点20起床。父亲写道：愿天下父母别再给孩子加压了！娃啊！每天睡那么少，爸爸知道你累了，从此从此再也没有压力了。

努力并不等于成功，只有找对方法才能事半功倍，比别人更早一步到达终点。用蛮力去拼，体力总有用光的时候。我们要学会在学习上“放养”。只有放开思维，推陈出新，养成总结失败，汲取经验的习惯，吃别人之堑，长自已之智，不断改进方法，才能成为他人眼中的学霸和能人。

我是伊沅二次方，用妈妈和教师的双重眼光看教育，关注我了解更多教育咨询！