小学怎么教立定跳远

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精选答案

小学生因为还没有发育成熟，腿部的力量还不是很大，练立定跳远需要慢慢形成。

首先要通过练习原地踏步走，逐渐放慢速度后，练习金鸡独立，两腿交叉练习，然后再练习蛙跳，蛙跳一段时间后，腿部知道力量怎么用了，这时就可以练习立定跳远了。