上12休24的工作，应该怎样安排睡眠时间才合理
问题更新日期：2024-04-21 12:45:39
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上12休24的工作，应该怎样安排睡眠时间才合理，在线求解答
- 精选答案
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我觉得吧上十二歇二十四的哪怕再困把白天排满，或者午睡两个小时然后晚上睡八个小时左右！因为习惯性的晚上容易进去深度睡眠！
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