中考体育项目哪个更容易练成

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精选答案

中考跳远比仰卧起坐更容易些。

众所周知，中考体测立定跳远与仰卧起坐都是必考项目，两者比较起来，立定跳远容易些，因为立定跳远是身体协调性，腿部与腰腹部相结的项目，在平时如果多加针对性练习，立定跳远可以顺利达到考核标准。而仰卧起坐更难些，因为起卧时必须是要有强大的腹部力量做支撑坐起，可练习腹肌还是比较难的，并需要大量时间，所以综上所述，跳远比仰卧起坐更容易些。