西宁市体育中考自选项目有哪些

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2021西宁中考体育考试项目一览2021西宁中考体育考试包括三项必考项目和两项选考项目。

三项必考项目：一分钟跳绳，立定跳远，前掷实心球；每项10分，满分为30分。两项选考项目：50米跑，篮球运球，男生1000米、女生800米跑，握力，坐位体前屈，男生引体向上、女生仰卧起坐，考生从6项中选择2项参加考试。注意：考生测试项目报名后，不得更改，两次考试取最好一次总成绩记入学考成绩。为进一步促进体育测试的公平性和科学性，使考生的运动技能水平得到最好发挥，体育测试分两次进行。第一次为4月19日—23日，第二次为5月10日—14日，