怎样能把铅球扔远，需要练习哪方面的肌肉

问题描述

精选答案

全身肌肉。

因为推铅球不止是利用手臂的力量，它其实最主要是靠腿部、腰部、胸背部肌肉的协调发力的，其实手臂只是推出铅球的最后途径而已。试想：是一个树干的力量大还是一根树枝的力量大？