晚上犯困怎样快速清醒

问题描述

精选答案

一般来说，可以采取一些改变自身周围环境，提高心理活力的方法来快速清醒，比如改变室内灯光，注意保持良好的通风状况，做一些简单的活动，或者喝一杯清凉的饮料等，这样能更快地清醒起来。