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急行跳远哪个脚起跳

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问题更新日期:2024-04-21 17:49:08

问题描述

急行跳远哪个脚起跳求高手给解答
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右脚

急行跳远,1助跑、2起跳、3腾空、4落地;1234协调连贯,一气呵成;在强调动作要领时,我编成口诀:急行跳远,单脚起跳,双脚落地;助跑快速,踏跳有力;脚跟着地,屈膝缓冲等。