立冬是什么意思吃什么

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精选答案

立冬是中国二十四节气之一，代表着农历的冬季开始。

在立冬这天，地球正好位于太阳在黄经上的315度，气温开始下降，降水增多，农作物进入休眠期。在立冬时节，中国传统饮食养生注重进补，可以多吃些有益身体的食物，如鸡肉、鲫鱼、猪肚、牛肉、羊肉等暖身食材，同时也可以多吃些根茎类蔬菜和坚果，如红薯、芋头、核桃等，来增加体内的热量和营养，以抵御寒冷和增强身体抵抗力。