中考学生应补充哪些营养

问题描述

精选答案

没有孩子中考吃什么营养、最补脑、抗疲劳的说法，食物有补充营养的作用，但补脑、抗疲劳的作用较小。

如果孩子中考时想补充营养、补脑、抗疲劳，可以多吃含有蛋白质、脂肪酸、DHA的食物，对脑细胞有好处，同时搭配适量的运动

其他回答

拿铁工程师

食物要多样，首先是感官性状好，再就是颜色搭配要好，这样会增加孩子的食欲，使孩子们消化液分泌减少，家长应该变换一些花样，有凉有热，有干有稀，这样才能增加营养的目的。