初三学生如何安排作息时间怎么安排体育锻炼，提高体育

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精选答案

作为一个学渣的我，来分享一下我自己的经历吧。

我觉得运动这个事情首先你得对某一项运动有足够的兴趣才可以。毕竟兴趣是最好的老师。第一点，本来初三就有做不完的题目和考不完的试。在这个时候要学会给自己的心里放松放松。可以把自己擅长的学习科目，暂时的放一放，把这个挤出来的时间约上几个朋友用于锻炼一下身体。毕竟，学校也是我们交流感情的好地方。而体育锻炼就是其中一个很好的一个媒介。在运动中我们也不用考虑那么多问题，就是单纯的发泄一下。这对我们第二天学习将会是一个很大的促进作用。第二点，就是充分的在体育课上运动运动。毕竟初三有很多的题目要有很多的试卷要做。所以体育课对于初三的学生来说就是特别的弥足珍贵的。所以，这初三这一年要抓紧一切的时间做好体育活动。千万不要再这个时候闷在教室里，多出来运动运动缓解我们紧张的情绪。第三，就是周末休息的时候，可以约上父母或者朋友出去爬爬山，登高望远一方面能锻炼自己的身体，另一方面又能增加和朋友家人的感情。总之，初三的时间很紧迫。但是只要你懂得劳逸结合，给自己放松的时间。跟着自己的爱好学习一门体育活动。这样在快乐的氛围中就会不知不觉的提高自己的体育成绩。

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