艾尔马的情绪效应实验内容
问题描述
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德国学者康德说:生气是拿别人的错误惩罚自己。
美国心理学家爱尔马,为研究生气对人健康的影响,进行了一个很简单的实验:他在一个杯子中,放人冰和水形成了0℃的冰水。把一只玻璃试管插在有冰有水的容器里,然后收集人们在不同情绪状态下的“气水”结果发现:即使同一个人,当他心平气和时,所呼出的气变成水后,澄清透明,无杂色;悲痛时的“气水”有白色沉淀;悔恨时有淡绿色沉淀;生气时则有紫色沉淀。爱尔马还把人生气时的“气水”注射在大白鼠身上,不料只过了几分钟,大白鼠就死了。通过以上的对比实验,爱尔玛教授经过分析计算得出结论:1人生气时会耗费大量人体精力(生物能量)。如果一个人生气10分钟,其所耗费的精力,不亚于参加一次3000米的赛跑:2生气时的人体生理反应十分剧烈,很难保持心理平衡,体内各种生物分泌物比其它任何情绪下所产生的分泌物都复杂、多样,且更具有一定程度的生物毒性!对健康十分不利。既然生气有损健康,我们就应该学着控制自己,尽量做到不生气。碰上了不愉快的事,首先要增强心理承受能力,学会自己给自己“消气”;确实遇到烦心的事,也要“戒”字业先,戒除恼怒,不生气。当然,其中还有道德修养和陶冶情操的问题。学会宽厚待人,谦逊处世,思想开朗,宽宏大量。凡事应该想得远点,想得开点,不要对一些细枝末叶的区区小事斤斤计较、耿耿于怀.
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艾尔玛“情绪效应”实验:
把人在不同情绪状态(悲痛、悔恨、生气、心平其和等)下,呼出的“气体“(人呼出的气体含有一定比例的水分)分别进行技术性收集采样。
然后,将这些汽水混合物依次放入实验基样中,进行技术性处理,结果表明:
人们在心平气和时呼出的“气水”,呈无杂色,清澈透明;
悲痛时呈白色;悔恨时呈乳白色,生气时呼出的“生气水”呈紫色。
接着,爱尔马教授又把生气时呼出的汽水混合物注射在实验用大白鼠的体内,几分钟之后,大白鼠死掉。
通过以上的对比实验,爱尔玛教授经过分析计算得出结论:
1、人生气时会耗费大量人体精力(生物能量)。
2、生气时的人体生理反应 十分剧烈,体内各种生物分泌物比其它任何情绪下所产生的分泌物都复杂、多样,且更具有一定程度的生物毒性!
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