体考最后10天怎么训练

问题描述

精选答案

最后的十天，不要进行太强烈的一个训练，你可以每天保证自己的运动量，然后保证自己不受伤，其次的话就是要将自己的营养和身体状态调整好，这样才能保证自己在体考当中充分的发挥自己的潜能，然后的话要适当的放松一下，因为毕竟在临考之前，如果太累的话，肯定会影响成绩。