洗一次澡用多少升水

问题描述

精选答案

20-25升

洗澡，能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤新陈代谢功能和抗病力，而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。热水澡水温不宜太高，一般以35~40℃的温水为宜。

其他回答

建造师

洗澡，能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤新陈代谢功能和抗病力，而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。热水澡水温不宜太高，一般以35~40℃的温水为宜。

洗一次澡大约需要用20-25升水。晒后背就是在三伏天的时候避开中午去晒后背，一般晒后背后人体血液循环会加速，身体的毛孔会张开，这时候进行洗澡，很容易导致寒气入侵体内，从而可能会导致人体受寒，不仅会影响晒后背的效果，同时对健康也不好，因此晒后背建议2-3小时后再洗澡比较好。

洗澡第顺序

一、洗脸

脸是身体部位裸露最多的地方，脸上的灰尘比较多。而因为人体在洗浴的时候淋了热水后，这时毛孔就会迅速的进行扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入毛孔，你脸上的痘痘也会越冒越多。因此，要先洗干净脸，身体的毛孔不但可以自由呼吸，还可以吸收蒸汽中的水分，滋润皮肤,将**脸部进行深层毛孔清洁。

温水最适合洗脸，因为冷水会让脸部毛孔瞬间关闭，所以毛孔内的污垢就没办法被清除。但是您需注意的是洗脸水不能太热，否则会让皮肤出油量增加，导致肌肤加速老化，所以温水最适合洗脸。

二、清洗身体

洗脸后是清洗身体，可是也应先从远离心脏的四肢开始冲淋，等身体适应后，再冲躯干才是最科学的。洗澡时，闭上眼睛，尽量放轻松。让喷头在肌肤上来回挥洒，一番沐浴完毕，肌肤与心境都能得到充分的解压。还有，洗身体时别用毛巾在肌肤上反复搓擦，这样很容易损伤皮肤，使表皮角化层过多脱落，皮肤就会变得干燥，甚至发生皮肤瘙痒。

三、洗头

第三步当然是建立在你这次洗澡需要洗头才有的，因为不是每一次洗澡后都伴随着洗头。要求最后洗头是有道理的，头发在蒸气的氤氲中得以滋润，此时，洗头的最佳时刻就已来临。这样可以避免冷热变化太大影响脑部血液循环，尤其是在洗澡温差大的冬季。

因为人的血管非常薄弱，冬天洗头时一碰热水，血液一下子就集聚到头部，这时如果马上洗头，可能会导致头部血液流通不畅，长期如此，可能诱发脑血管疾病。