学打篮球具体有什么益处

问题描述

精选答案

一.培养学生坚强的意志品质、增强自尊和自信的能力。篮球活动一般都具有艰苦、疲劳、紧张以及竞争性强的特点。学生在锻炼时,总是伴有强烈的情绪体验和明显的意志努力,所以通过街球运动可以培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳、坚持不懈、克服困难的思想作风,有助于培养团结友爱,能使学生保持积极向上的健康心理状态。

二.具有可以调节学生情绪状态的能力。篮球活动能直接地给人以愉快和喜悦,并能降低紧张与不安,从而调节人的情绪,改善心理健康状况。有利于情感自我调节的发展,能使孩子对现实保持积极的态度,有效地从事学习和生活。

三.篮球运动具有可以提高学生人际关系的能力。篮球运动是在一定的环境中进行的,其显著特点就是在运动中人与人之间既有竞争性又有合作性。结合篮球运动特点,从而可协调学生之间的人际关系,在运动中渗透心理健康教育,从而使学生树立良好的合作。

四.经常参加篮球运动,能使孩子的注意、记忆、反应、思维和想象等能力得到提高,还可以降低应激反应,消除疲劳,增强自我概念,形成坚强的意志品质。