高考时要干什么

高考前，考生需要做好以下准备工作：

文具和证件准备

准备好两支黑色水笔、两根水笔芯、铅笔（2B）、橡皮、圆规、量角器、三角板等文具。

确保所有文具装在一个透明塑料袋中，塑料袋上不带文字及英文字母，拉链为塑料材质。

准备好身份证和准考证，并多准备几份以防万一。

服装和鞋子选择

服装应选择无金属物品（如铁拉链、金属钮扣、金属装饰等）的休闲运动款式。

鞋子应选择舒服透气的平根鞋，避免穿拖鞋。

女生注意不要带发卡、项链、镯子等饰品。

饮食和水分摄入

考前饮食要避免喝太多粥或水，以免中途上厕所耽误时间。

不宜吃太凉或太辣的食物，如凉皮、冷饮、雪糕等，尤其是肠胃不好的考生。

低血糖考生应随身携带几颗糖以备不时之需。

睡眠和休息

考前要保证充足的睡眠，建议晚上10点前睡觉，保证至少7小时睡眠。

考试前两天不必看书做习题，只需看看以前的总结，调节精神状态。

睡前一小时避免使用任何显示屏，以保证良好的睡眠质量。

心理准备

保持自信，相信自己的努力和准备。

遇到难题时保持冷静，先做其他题目，回头再解决。

家长要给予孩子充分的支持和鼓励，帮助他们调整心态。

其他注意事项

进入考场前要关闭所有电子产品，以免影响睡眠。

考前避免对答案，以免影响情绪。

提前熟悉考试当天的路线和时间，合理安排交通工具。

遵守考场规则和纪律，服从考试工作人员管理。

通过以上准备工作，考生可以更好地应对高考，发挥出自己的最佳水平。