一级建造师考试备考效率翻位的5大高效时间点

晚上临睡前1小时

考生要注意，一级建造师备考的前提是不应该熬夜备考打疲劳战，在保持正常睡眠的情况下，每天睡前的一小时左右往往是记忆力最好的时候，这段时间可以用来进行记忆性的学习，可以把白天学过的内容进行一次整体的回顾，背诵的内容再加强一遍记忆。经过一夜的休整，在睡眠当中大脑就会自动加强记忆。

早上起床之后

早上起床之后，大脑经过一夜的休息是最清醒的时候，并且经过一晚上的大脑自动整合记忆，你会发现早上起来回顾前一晚学过的内容时大部分内容都已经能够准确记忆，偶尔忘记的只要在早上再拿出来翻看一遍也会很快记住。因此早上也是很适合用来记忆重点难点的，早晚配合会让我们花很少的时间得到很多收获。

上午10点左右

这个时间段应该说是一天当中精力最充沛的时刻，虽然这段时间对于上班族来说利用起来比较困难，但是如果有条件还是可以利用这段时间用手机在APP上面做做练习题，看看需要攻克的难点，上班族时间少，要学会利用时间。

中午午休时间

对于上班族来说午休时间也是可以充分利用的，午休时间可以用来听一级建造师辅导课的课件，也可以做几道一级建造师练习题，以前边吃饭边看电视剧的习惯不如改成边吃饭边听课件，积少成多也是可以完成很多内容的学习的。

晚上7点以后

晚上下班吃完饭之后估计也就7点了，7点之后的时间对于上班族来说应该是一天当中最大块的学习时间，因此一定要合理利用。每天晚上学习的时间应该保持在2-3个小时，利用这段时间做好规划，每天保证完成当天的计划量，听课、学习一级建造师教材、做题要合理分配，这段时间利用好对于整体的一级建造师备考都至关重要。

2019年一级建造师预习阶段已经开始，预习阶段不仅是为后面的学习打好基础的阶段，也是帮助考生养成良好学习习惯的关键时期，希望考生可以抓住一天当中几个关键的学习时段，认真复习。