怎么开导情绪低落的孩子

每个人都有喜怒哀乐，小孩子也是一样，但成人可以学会自我调节，小孩子却缺乏这项能力。如果孩子一直出现消极的情绪，家长没有及时发现，没有及时引导，很容易对他们的身心健康带来非常大的影响。那么，怎么开导情绪低落的孩子呢？

怎么开导情绪低落的孩子

1.倾听孩子的心声，为孩子做出正确的引导

孩子情绪低落的时候，应该是孩子遇到了什么让自己不高兴的事情，导致情绪低落，这个时候作为家长应该让孩子把影响自己情绪的事情表达出来，一来可以提高孩子的表达能力，二来可以让孩子把心里的压抑情绪表达出来，这样才可以得到释放，也能让做为家长的我们更多的去了解孩子。

2.转移孩子的注意力

将孩子的消极情绪转移到其他方面，不去想、不去看。如果孩子因依恋母亲而哭泣，可以用玩具、游戏、讲故事等方式来分散孩子的注意力，使孩子的情绪逐渐平静下来。万万不可在孩子面前提及父母的事情，否则，孩子会哭得更厉害。

3.寻找一个“合理”的理由

一个“合理”的理由可以冲淡孩子内心的不安，但有些理由往往是宽慰孩子的借口，实际并不合理。比如孩子要吃冰淇淋，母亲担心孩子吃冷饮过多，会引起肠胃道不适，就可以对孩子来说：“这里的冰淇淋质量不好，不能吃。”这种解释，孩子认为是“合理”的，也就收回了他买冰淇淋的要求。

4.不带给孩子消极情绪，传递乐观

成年人的世界里从来没有容易可言，但在孩子的世界里，家长要有意隐藏这些不良的情绪，让孩子的世界里充满了纯洁，不要让孩子接受这些情感垃圾，传递乐观情绪，让孩子笑对人生。

5.反思自己的教育方法

如果孩子时不时就闹脾气，父母要好好思考自己的教育方式是否存在问题，是不是平日里一直过分纵容孩子，是的话就要考虑改变自己的教育方式了。在孩子无理取闹时，对他的行为作出必要的批评，让孩子认识并改正自己的错误，当然前提是照顾到孩子的自尊心，而不是强行灌输各种思想，这样反而容易激发孩子的逆反心理。

6.要理解孩子的情绪，并帮助提高孩子的表达能力

不管孩子是因为什么产生的负面情绪，父母首先要能理解有情绪是人之常情，既然孩子已经出现负面情绪，就不要抑制孩子表达，也不要急于批评和责骂。父母可以做的是，保持耐心，慢慢引导孩子说出内心的想法和需求，并教孩子用更健康合适的发泄方式，还可以结合平日孩子比较感兴趣的事情，以此来转移其注意力，让孩子早点从负面情绪走出，避免被情绪支配。

怎么开导情绪低落的孩子，大多数孩子都会产生不良情绪，但只要家长给予他们正确的指引，就帮助孩子减少。