14岁孩子沉迷手机怎么办

现在的孩子尤其迷恋手机，手机的功能越来越强大，对孩子的吸引力也越来越大，很多孩子由于自制力弱，一旦接触到手机，就会沉迷其中无法自拔，我们作为家长，要能够及时察觉到这一现象，并且尽早地引导孩子，不要让他沉迷手机，14岁孩子沉迷手机怎么办呢？

14岁孩子沉迷手机怎么办

1、及时对孩子进行心理疏导

孩子比较喜欢玩手机，这是因为在学习当中没有乐趣，作为这个孩子的家长应该会比较焦虑，对孩子肯定的比较少，孩子比较自卑，自然就会在游戏中来排解他的情绪，青春期的孩子不能按照成人的那种思维去考虑一些问题，建议家长及时对孩子进行心理疏导。平时一定要让孩子多出去走走，多看看孩子的优点，学会表扬和鼓励孩子，晚上要让孩子按时休息，不要总是唠叨孩子，少批评指责孩子。

2、好好地跟孩子沟通

作为父母的话，首先要耐心地跟小孩子沟通，毕竟小孩子现在年纪还很小。不要只骂他或者打他，这样的话只会让孩子跟你的距离越来越疏远的，你说什么话他都不听。所以你要跟他好好说。玩游戏可以，但是你不能影响自己的学习成绩。现在的孩子聪明程度决不亚于父母，他们熟知沉迷手机游戏的危害，知道手机对他们的影响程度，因此不需要我们每天啰嗦说教他们，只需要倾听，倾听孩子的需求和想法。

3、和孩子一起制定规则

在家长与孩子充分沟通，了解孩子沉迷手机的原因后，开始制定短期计划，暂定为期一周的计划作为试验。制定计划时，家长要和孩子们一起协商，让孩子全程参与进来，比如这周有多少课余时间可以玩手机。何时起床，何时做作业，何时玩游戏，何时睡觉，明确设定作息时间表。不要家长说了算，要征求孩子的意见，最好由孩子自己写下来并执行。如果孩子某天未按照规定完成，就要接受停玩一天的处罚，因为规定在先，孩子的情绪不至于太失望。这种惩罚也在提高孩子们遵守家庭规定的自觉性。

4、认真分析原因

父母家人先要审视自己。是不是对孩子关心不够，特别是孩子成长的过程中，父母的陪伴有没有长时间的缺失？家庭中是否没有和谐的、爱的氛围？孩子父母之间的关系是否紧张到破裂？这些都是影响孩子成长的外界因素。其次就是孩子比较要好的同学，是不是也喜欢玩手机？孩子在班级学校中的表现如何等等。这些因素也间接促进了孩子沉迷手机。分析原因后，就要采取措施了。强硬措施，我是不建议的。

14岁孩子沉迷手机怎么办？家长先要分析下原因，然后有针对性地采取措施，对孩子的引导一定不能是强制的，要有方法。