提高孩子抗挫折能力的方法

孩子在遇到困难时，有时候会特别的害怕和畏缩，不愿意经历失败，抗挫折能力不是很强，这是可以理解的，毕竟孩子经历的事情特别少，经验不是很足，我们家长也是在一次次面对挫折、一次次克服困难的过程中，慢慢积累起经验的，不能对孩子要求太高，下面给大家分享一些提高孩子抗挫折能力的方法。

提高孩子抗挫折能力的方法

1、为孩子树立榜样

发挥父母以身作则的作用，做孩子最直接的榜样。家长对待挫折的态度和行为，会潜移默化地影响孩子的态度和行为。

2、培养解决问题的能力

要不断培养孩子克服困难和解决问题的能力，要学会迎难而上、自我控制，学会倾诉和自我压制、自我宣泄，在实践中不断提高自身的抗压能力。去挑战一些竞技活动，去比赛，在胜负中是很容易感受到挫折的。感受挫折，孩子就不会再害怕挫折了。

3、做一个进取的人，并学会变通

进取可以帮助你抵御挫折，变通可以帮助你应对挫折。人有时需要给自己留些余地，不要吊死在一棵树上。进取和变通会让你感到面对困难时，能够游刃有余地去处理和应对。

4、客观评价孩子的举动

孩子所做的行为，都是他能力范围之内的，所以，父母不要一味地夸赞孩子很厉害，很棒，而是在孩子完成了一项自己不愿意，或者有些难度的事情时，再去结合实际夸赞孩子。

5、积极面对失败

孩子在成长过程中，不免会面对各种失败和挫折。这时候家长千万不要说孩子或者是给他压力，应该去指引他们朝正确的方向走。并且要让孩子们知道，失败其实是成功之母，所以要有勇气来接受失败。犯错是孩子学习的一种途径，除非孩子的健康和安全真的受到了威胁，否则，别去干预，早犯错，早成长。

6、帮助他们从经验中成长

对孩子学会放手，并不是说什么都不为他们做。如何帮助孩子从自己的经历中成长，在孩子经历过后，和他谈谈，了解他从经历中学到了什么，父母可以提供建议，也可以以我们自己生活中的事例，示范解决办法，但不能代劳，持续提高标准。标准应该以“蹦一蹦，够得着”，这有助于他培养能力、建立信心，这两者都可以培养孩子的抗挫折能力。

提高孩子抗挫折能力的方法，上面给大家介绍了6个方法，关键是，家长要在孩子成长的过程中，多给予指导和帮助，不能不管，也不能管得太严，要有方法，家长还要多多鼓励孩子，孩子在肯定中成长，也会变得越来越有自信的。