如何引导青春期孩子放下手机

处于青春期的孩子，最大的特征就是叛逆，常见的表现就是不听从父母的管教，所以很多家长在面对孩子沉迷手机的时候，都束手无策，不知道该怎么办才好，那么我们就聊一下，该如何引导青春期孩子放下手机呢？

如何引导青春期孩子放下手机

1.理解接纳

心理学上讲“共情”，实际上就是强调理解和接纳，孩子身上那些你看不惯的事情，先不要急着否定打击，而是要走进孩子，站在他的角度和视野去了解，从而找到破解问题的办法。对孩子的教育，不是简单的告诉他们该做什么，不该做什么，而是先要静下心来感受他为什么那么做，找到了走进孩子内心的钥匙，才能做到有的放矢。

2.正确引导

青春期孩子，切不可用说教数落的教育方式。可以经常开展一些孩子感兴趣的游戏、活动来吸引他们的注意力，还可与孩子一起共同制定实施一周或每日活动计划、学习计划等，把孩子和业余时间吸引到有益于孩子健康成长的活动中来，逐渐让孩子远离手机、放下手机。

3.放低家长姿态，与孩子进行沟通

青少年的内心往往有种“成人感”，他们渴望自己的想法、行为、态度得到周围人的认可，如果家长还是把他们当成小孩子去对待，他们自然会用不成熟的方式来回应、反抗家长。对此，家长可以试着从孩子的角度与孩子进行沟通，鼓励孩子说出自己的想法，明确孩子沉迷手机的原因，然后耐心引导孩子明确手机上瘾的不良影响，如荒废学业，影响健康等，让孩子对手机上瘾的不良影响有较为本质的认识，并且告知他合理玩手机是允许的，但是不能沉迷其中。

4.和孩子约法三章

不少家长为了戒掉孩子的手机瘾，采取过于粗鲁的方式：没收手机，砸手机，甚至打过孩子。其实，这些方法都不如事先与孩子约定手机使用时间来得有效。家长可以和孩子一起制定一份手机使用守则，比如：家长对孩子的手机密码每天不定时更新，要求孩子每天完成之前列在表格里的家务或者其他任务之后，才会得到密码；和家长一起出门时，孩子不带手机；控制孩子玩手机的时间；吃饭时、睡觉前都不玩手机。如果孩子做不到，那就收走孩子的手机作为惩罚。

如何引导青春期孩子放下手机，总之，理解接纳，正确引导，放低家长姿态，与孩子进行沟通，和孩子约法三章，都对引导青春期孩子放下手机有所帮助。