跳水动作姿势有几种

跳水竞赛规则规定，比赛项目分为有难度系数限制的自选动作和无难度系数限制的自选动作两类。同时在跳水时，关于姿势的要求也是不同的。

跳水动作姿势有几种

1、直体

身体挺直，膝部、髋部不得弯曲，两腿并拢，脚尖绷直，手臂伸直侧举或置于体侧。向前跳水的直体动作俗称“飞燕式”。

2、屈体

髋部弯曲，两腿伸直并拢，脚尖绷直，含胸、弓背，身体尽量叠紧，两臂伸直侧举或前举，在多周翻腾时两手抱住小腿，屈肘紧贴大腿外侧。向前跳水的屈体动作俗称“镰刀式”。

3、抱膝

整个身体自然全屈，含胸、弓背，两腿并拢，脚尖绷直，两手抱住小腿，屈肘紧贴大腿外侧，身体紧密折叠，俗称“团身”。

4、自由

指在翻腾兼转体动作中，运动员身体姿势可以任选直体、屈体或抱膝，因此得名。

双人跳水的规则如何

双人跳水分为个人和双人跳水团体两类比赛项目，双人跳水个人比赛包括5轮不同的动作，其中2轮动作的平均难度系数为2.0，其余3轮动作无难度系数限制。

在5轮动作中，至少有1轮动作是2人同时向前起跳，1轮动作是两人同时向后起跳，1轮动作是1个人向前起跳和1个人向后起跳的组合动作。双人跳水团体比赛包括8轮动作。4轮跳板跳水，其中两轮难度系数为2.0，另外两轮为无难度限制系数。

4轮跳台跳水，其中2轮难度系数为2.0，另外两轮为无难度限制系数。在跳板、跳台的各4轮比赛中，至少有1轮动作是两人同时向前起跳。1轮动作是两人同时向后起跳，1轮动作是1个人向前起跳和1个人向后起跳的组合动作。

跳水的服装是什么样的

跳水运动员比赛时都着泳装，跳水的比赛服采用了独特的莱卡面料，泳衣和泳裤的后面还有一条竖直的缝隙即排水槽，这项“黑科技”可以让运动员入水瞬间将泳衣和身体间的迅速排出，达到最佳的入水水花效果。