小孩子有必要学游泳吗

游泳是一种全身参与的体育项目，同时还是许多人心目中不可或缺的生存技能。游泳的好处多多，而且游泳运动强度可控，舒缓的游法属于有氧运动，剧烈一些便是无氧范畴；游泳运动的舒适度高，无论严寒还是酷暑，泳池里的温度总是适宜；孩子学习游泳还是有不少好处的。

小孩子有必要学游泳吗

是有必要的。

游泳属于一项求生技能，关键时刻不仅可以自救，还可以拯救他人的生命。在学习游泳过程也会知晓安全常识，提高自身的安全意识，降低溺水概率。

游泳是一种有氧运动，孩子长期游泳有利于身体健康，可以促进新陈代谢，提高身体抵抗力，提高心脏功能，增强孩子的心肺功能，增加肺活量，对身体健康有一定的好处。

游泳可以促进脑循环系统发育的协调平衡，长期游泳的孩子会比不会游泳的孩子要聪明得多。长期游泳还可以放松心情，因为在水里，水流会对全身起到一个按摩的作用，可以使心情变得放松。

孩子学游泳的最佳时间

一般4-8岁是孩子学习游泳的最佳年龄，因为这个年龄段的孩子无论从身体发育的状况、学习的能力、学习的兴趣上，都有较大的进步，屏气的本能还未全部忘却，一经提醒很容易发挥出来。

孩子在母腹中就有屏气的本能，随着年龄的增长，屏气的本能会消退、儿童年龄愈小，骨骼钙化程度愈小，比重亦愈小，易于浮起有助于学习游泳。游泳需要有良好的柔软度，也就是各关节活动范围与肌肉纤维伸缩性大，对速度与转身有很大的帮助，一般说来，年龄愈小柔软度愈好。

儿童期，正当生长充实期，肌肉重量与体重的比例增加极速，臂与腿肌肉粗壮，组织结实，精力过剩，有应用力量与控制力量的愿望，对运动的理解与技巧性增加。因此，在儿童时期学习，最为适宜。

孩子学游泳的费用

学游泳10节课大概在1500到2000元钱。专业教练一对一指导，10~12个课时，收费标准在200元/课时。一般能教会两种泳姿：仰泳和蛙泳。

带泳池的健身房，私教的价格一般在2000元左右，直到教会为止，泳姿随便挑。对外开放的泳馆，也会安排培训教练，一般少儿是680元/12课时，成人980/12课时。

这种收费是一个教练同时指导多个学员，如果想一对一的话，成人大概在1600元左右。

孩子在下水前不宜吃过多食物。一旦食物压到气管，容易造成窒息。父母为了给孩子补充体力，可以选择在游泳前半小时，给孩子适量吃点食物，做到不饿、不饱胀。