小孩芭蕾舞该不该学

在舞蹈教育培训市场上，越来越多的芭蕾舞学校开始涌现，芭蕾舞作为一种欧洲的古典舞，被越来越多的家长青睐。家长要注意，舞蹈是模仿式的学习，但也要关注孩子的个性发展

小孩芭蕾舞该不该学

很多的家长送孩子去学芭蕾舞就是因为觉得孩子学芭蕾舞的好处很多，让孩子可以学习到更多的东西。

在芭蕾舞的学习训练当中，孩子可以从各种动态的平衡出发，提高全身性的肌肉和骨骼的协调能力，而且还能够让孩子们感受到欢快活泼的气氛，感到心情愉悦。

芭蕾练习多注重身体平衡能力的运用以及动作的伸展性。所以说，如果能正确地掌握动作要领，对孩子来说不止是对骨骼生长有利，而且还能够使四肢韧带得到拉伸，肌肉变得修长紧实，有利于矫正孩子的不良姿态，如驼背、内八字脚、脊椎侧弯、含胸腆肚等习惯性动作，使形体朝一个更好的方面发展。

芭蕾舞的练习对孩子来说还是有一定的挑战性的，尤其是进展到跳跃练习和旋转练习后，运动量明显增大，能够让孩子得到锻炼，扩展肺活量，增进弹跳力，减少呼吸系统感染率。

所有的跳跃练习，包括小跳、中跳、大跳，都是耗能较大的有氧运动，更能够让孩子消耗脂肪，增强体质，提高抵抗力呢。

孩子几岁适合学芭蕾舞

一般来说，小孩可以在3、4岁时接触，先从最基本的培养，看看孩子对芭蕾舞的兴趣大不大，如果不大的话就不要太勉强了，这样会适得其反的。等孩子到7、8岁的时候，能够对芭蕾有最基本的认识了，这个时候再让专业的老师看看孩子的身体条件，主要是看骨骼是否可以上足尖，练习基本的足尖动作。

上足尖是芭蕾里面特别重要的，一般来说，孩子应该在十岁以后才上足尖。但是也不一定，在合适的训练方法下，孩子上足尖的年龄是可以提前的。

在国内的芭蕾舞团里面，大多数的孩子从4、5岁开始学习芭蕾舞。3、4年后孩子们就可以开始接触足尖。有些家长担心孩子上足尖会受伤，其实只要是科学的训练，是没有太大问题的，而且还有老师密切关注着，保护着孩子，但是，这也要在孩子有足够的力量与能力的时候才上足尖。

孩子学芭蕾舞的条件

1、身高不能太高，双手在身体两侧水平展开，两中指尖的距离等于身长，腿长，从大腿根部算起,不是从腰算起，比上身长多20CM以上，脖子长脑袋小，简称“三长一小”。不过这是理想条件，绝大部分的舞者都达不到。

通常跳芭蕾舞的舞者的一般身材是腰和手臂都比较细，但是腿比较粗。然后要量身体比例，从脖子后面第三个脊椎开始到屁股根，再从屁股根到地面，两个长度相比较，最好腿要长到10个以上。然后展开双臂量臂长，最起码要与身高差不多。

2、学跳芭蕾舞要求舞者不分男女，均需肩、胸、跨、膝、踝，五大关节部位左右对称的外开，特别是两脚向外180度的展开，最大限度的延长了舞蹈者的肢体线条，扩大舞蹈动作的运动范围，增强了表现力，同时也增强身体的平衡能力和运动的灵活性。