女孩学拉丁舞的好处和坏处

现在生活条件好了，家长也重视孩子的综合素质的培养了，越来越多的家长开始从小培养孩子的特长，舞蹈就是其中的一种，拉丁舞是比较受家长们青睐的舞蹈。

女孩学拉丁舞的好处和坏处

好处

1、提高身体素质，因为拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术，平时消耗的能量比较大，可以让孩子的身体保持一个健康的状态，避免过度肥胖或者瘦弱，形体也会比较优美。

2、锻炼孩子的意志。拉丁舞不是一时可以练成的事，需要长期的积累和训练，可以锻炼孩子不怕吃苦的精神，坚持下来的孩子都是具有很强的毅力的。

3、增强孩子的自信心，长期坚持跳拉丁舞的孩子会容光焕发，接受着艺术的熏陶，身体和心里上会发生质的改变。

坏处

1、韧带拉伤。拉丁舞因为力度的问题，是最容易出现意外的舞蹈，在学习的过程中，本来动作幅度就比较大，节奏快，孩子还需要穿上高跟鞋进行训练，所以很容易出现韧带拉伤的现象。

2、出现扭伤。孩子跳拉丁舞的时候，要根据自身情况进行练习，如果做一些高难度动作，或者热身时间不够的话，就有可能出现扭伤。

3、容易导致孩子残疾。孩子在下腰或者压腿的时候，容易出现各种问题，有少数儿童会因此导致残疾，所以舞蹈的训练不可以过于密集，一周训练两次就够了。

女孩学拉丁舞的最佳年龄

拉丁舞是一种需要力量和速度的舞蹈，对孩子的身体素质是有一定的基础要求的。虽然练习拉丁舞对孩子有很多好处，但是要经过科学专业的系统训练，才能达到这样的效果的，否则就会适得其反。这也就是学习拉丁舞，会有一个学习年龄的基础要求的原因。主要就是考虑到孩子本身生长发育的特点，避免对孩子造成不好的影响。

5~12岁是孩子身体发育的关键时期，孩子的行为习惯，也容易在这个阶段养成。所以在这个阶段学习拉丁舞的话。对他们的身体健康发展是有很大好处的，可以起到很好的促进作用。

另外，宝宝在5岁的时候就已经具备了艺术感受能力、懂得欣赏，懂得创造。拉丁舞属于艺术教育，属于美育的一种。所以，把握住这个阶段，既是符合孩子心理发展特点，也可以通过专业科学的教育引导，更好地开发孩子的能力。

女孩如何跳好拉丁舞

首先肯定是要有扎实的基本功啦，只有地基打好了，才能在上面发挥嘛。而且拉丁舞要求身姿移动要稳，初学者不要急于练习复杂的动作，虽然基本功比较枯燥，但如果想跳好拉丁，还是一定要练好的哦。

其次就是自信，拉丁舞是一个很讲究“范儿”的舞蹈，如果不自信，表现力肯定就大打折扣啦。跳舞过程中一定要抬头挺胸，目视前方，表情也要自信大方，享受自己的表演。初学者可能因为动作没学会就不自信，没关系，谁说自信不是咱们舞蹈课中的一项内容呐！

还多听音乐，锻炼节奏敏感度。跳任何舞蹈，都要用心去感受音乐的节奏和情感，这样才能更准确的表达出歌曲的内容，初学听不准节奏的话，就多听一些拉丁舞音乐，跳舞的时候也可以跟着数拍子。

此外，还需要更多的表演，只要有机会就去表演，一方面可以锻炼自己的自信，更能放的开，另一方面还可以积累舞台经验，了解自己的不足，每一次表演都是一个可以提升的好机会哦！