男孩子学篮球的最佳年龄

男孩子学篮球从5、6岁就可以开始了，不仅能锻炼孩子身体的协调性、灵活性，还有助于孩子长身体。其实年龄比较小的时候更多的是培养对篮球的兴趣和一种球感，在保证身体发育不被影响的情况下培养一些技术和耐力方面的能力。

男孩子学篮球的最佳年龄

孩子学篮球的最佳年龄是5-6周岁。

6-10周岁主要是学一些基本功，基本功要从小打好，要不然到后面再学就更难了，而且这个阶段孩子的身体也正在发育，运动能够促进孩子的生长发育。

10-13周岁则是孩子开始学习技术的阶段。

教育建议：鼓励幼儿不要放弃，要坚持，遇到困难要学会解决，而不是放弃。

孩子打篮球注意事项

第一，需要必要的器材保护

篮球比赛对抗激烈，而青少年肌力小、韧带薄，极易出现关节韧带拉伤和扭伤。因此，运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋以外，还应该佩戴护踝、护膝，以及护齿等。有的青少年为了追求个性，戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场，这些都存在着安全隐患。因为在争抢过程中，这些东西极易将旁人身体划伤。

第二，合理安排运动量

很多孩子打球不知疲倦，长时间的大运动量不但会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍学习和休息。一般来说，每次运动量控制在2小时左右为宜。

第三，掌握合理的技术

青少年朋友应注重基本功训练。有的孩子喜欢模仿大牌球星的小动作，比如有人爱模仿乔丹上篮时伸舌头的动作，觉得这样很酷。其实这个动作很危险，如果被防守者碰到下巴，很容易咬伤舌头。

孩子学篮球的好处

1、新陈代谢旺盛。春季人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，有利于孩子的生长发育。

2、生长激素分泌增多。春季时人体内分泌激素增多，影响孩子身高的关键因素生长激素分泌也随之增多。为孩子生长快速发育提供了良好的条件。

3、利于运动。春季是一个万物复苏的季节，让人心情舒展，孩子更喜欢到户外进行玩耍及运动。同时多晒太阳也可以促进维生素d3生成，促进钙的吸收，利于宝宝长高。

4、每天坚持一两个小时是可以锻炼的，对于正处于生长发育阶段的青少年来说，经常打篮球是有好处的，在又跑又跳的过程中，可以促进骨骼的生长发育，从而有助于长高。

5、男孩学习篮球很好，因为篮球是一种运动项的球类，学习篮球有利于非常好的促进男孩的生长速度。学习打篮球可以让男孩子长高，可以增强它的反应能力，男孩子学习打篮球有利于身强体壮。打好篮球以后还可以参加国家比赛为国争光，拿到光荣的荣誉。

儿童篮球基础教学

1、儿童的年龄比较小，相对大人来说，接触篮球也是初学，接受能力也比较慢。所以，教练在教学时，要先教会儿童怎样使用篮球，给孩子传授一些篮球的知识，让儿童明白，篮球的历史，激发儿童学习篮球的兴趣。

2、在教学篮球的过程当中，要给儿童多示范动作，多辅助训练，让儿童很快接受篮球的基本玩动作。

3、儿童篮球教学时，一定要注意孩子年龄小，活动的安全，而且，还要时常给孩子们灌输，在篮球运动当中的自我保护意识。