孩子跆拳道有必要一直学下去吗

对于很多家长来说，孩子考试成绩好就是头等大事，至于其他的兴趣都是锦上添花、可有可无，如果是这样的想法，那就大错特错了，会耽误孩子的一生；如今社会进步速度很快，不提升孩子的综合能力，就算成绩再好也会被淘汰。

孩子跆拳道有必要一直学下去吗

不是必要。

跆拳道属于体育运动并不是立竿见影东西，段时间没有练跆拳道了，跆拳道的技术水平会下降，可是重新拾起来才会使跆拳道水平得到提高。跆拳道本身就是一项体育运动，没有必要说一定去追求获得跆拳道上荣耀，想练就练能够锻炼身体，身体好。

几岁适合学习跆拳道

1、究竟几岁的孩子才适合学习跆拳道，跆拳道教练建议孩子4岁后在学习跆拳道，3岁的小孩注意力不够集中，接受、吸收能力比较差，不适合学跆拳道，4岁以后的小孩内心更加成熟，不会随意哭闹，此时学习跆拳道对孩子的自信心、性格养成等各方面更有帮助。

2、8-10岁后，孩子骨骼发育基本成熟，这时候更适合学习跆拳道。3-4岁的小孩子骨骼发育尚未完全，进行激烈的运动更容易引起伤害，因此不主张孩子过小的时侯进行跆拳道等武术方面的训练。每个小孩的耐受力不一样，如果有专业人士陪护，只要运动强度不过激，合适就好。

3、太小的孩子不适合进行跆拳道等激烈运动，过于专项的训练有可能适得其反，全身均衡的运动比专项训练要好很多。

刚开始学跆拳道要注意什么

刚开始学跆拳道时一般先学习跆拳道的基本常识，比如：什么是跆拳道、跆拳道服的穿法、跆拳道腰带颜色的含义、跆拳道的精神、跆拳道中基本用语、跆拳道基本比赛规则等。

初学跆拳道时，一般从太极一章开始，太极一章可视为跆拳道招式的根源。在构成上也多半使用前屈站立姿势，以期初学者亦能充分获得修练。所使用的技法，也只有中段直拳、下段封挡、中段接招、上段招以及前踢而已。

1、练习前准备活动要充分

练习跆拳道前应有充分的准备活动。准备活动的时间在20-30分钟，内容包括跑步、关节操、游戏、拉韧带等。通过充分的准备活动，将各韧带、关节充分活动开，提高神经与肌肉的兴奋性，有效地克服内脏器官的生理惰性，使肌体各器官处于兴奋及运动状态。切不可没有做准备活动就进行剧烈的运动，从而造成关节、肌肉、韧带的拉伤，影响正常的训练。

2、遵循循序渐进原则，不可急功近利

学习跆拳道最重要的一个原则就是系统性。正确、科学、合理地安排学习训练计划才能够较好地掌握跆拳道技术，切不要贪多、图快，否则欲速则不达。如在学习的过程中，还没有学习防守技术，就进行实战练习，这样不但不能进步，反而容易造成运动损伤，影响学习进度。

3、要具备自我保护能力

跆拳道学习必须经历的过程就是实战，如果在没有穿护具的情况下进行实战是很容易受伤的。因此在实战练习时穿戴护具是较好的自我保护措施。护具包括护胸、护腿、护裆、护头等。

4、训练结束后要进行全面的放松

训练结束后，人体的各种生理机能还维持在一个较高的水平，需要有一个由高到正常的调整过程。全面地进行放松整理，能有效地消除疲劳。