4岁练跆拳道是不是太早了

跆拳道是一项老少皆宜的运动，大家也都非常的喜欢；如今大多数的父母都比较开明，孩子喜欢什么一般都会特别的支持；不过，对于跆拳道来说不适宜学的过早，要根据孩子的实际情况来进行判定。

4岁练跆拳道是不是太早了

最小的也不能小于四岁。因为少儿骨骼发育的不是很完好，最好不要让孩子做太过剧烈的运动。现在少儿跆拳道已把跆拳道演分为了跆拳操，又溶入了一些跑跳和对抗性的游戏，让孩子在娱乐中达到锻炼的目的。

最重要的是通过练习跆拳道，让孩子养成礼让、坚韧的性格。这是跆拳道的精神，礼仪廉耻忍耐克己百折不屈这是跆拳道的信念。

儿童学习跆拳道有什么作用

1、培养自信心

跆拳道演出或实战中能培养孩子的随机应变能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。

2、动作协调

跆拳道需要全身各部位的配合，通过手部、脚步的动作和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有灵活性。

３、肢体灵活性和柔韧性

由于经常练习压脚、劈叉、踢腿等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。还能够提高少儿的身体素质。经过训练，儿童的力量、控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。

4、锻炼毅力

从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。

５、提高身体素质

跆拳道需要一定的体力消耗，练习后能促进孩子食欲、帮助消化，增强抵抗力，减少生病机会。使大脑更灵活、健全，反应更迅速，动作更灵敏。跆拳道还有利于提高生理机能，同时使人精力和体力更加充沛，不易疲劳。

６、提高合作能力和集体荣誉感

跆拳道有个人和团队竞技、个人和混双以及团体品势、跆拳舞、跆拳道话剧、自卫术表演等，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。

７、培养审美情感

例如跆拳舞、跆拳道舞台剧是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。

８、形体优美

正处于快速生长发育时期的孩子，经过跆拳道训练（如立正、踢腿、打拳）能使他们形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。

跆拳道促进少年儿童的生长发育。统计调查，同样性别同年龄的儿童，参加跆拳道训练的比不参加跆拳道训练的，身高平均要高4-8厘米。

9、培养孩子的想象力

跆拳道是通过动作、技术、反应来表现的，在跆拳道的训练过程中能激发孩子的想象力、创造力，尤其是自创品势、跆拳舞、小品等自编自演的作品，能促进孩子智力发展。

10、培养孩子礼貌

跆拳道讲究礼仪，“以礼始，以礼终”深深印在每名跆拳道练习者心中，“习武先习德”都是训练过程中必须要强调的，不必担心孩子会动不动就打架。

孩子几岁开始练跆拳道合适

孩子4周岁就可以学习了，有的孩子3岁半也可以，这要看孩子的接受能力和发育情况。4周开始，这时候处于身体快速生长发育期，同时孩子在运动、语言、社交等方面都有了很好的表现，意志力，耐力等方面也有了长足的提升，模仿能力、表达能力都有了基础。

另外，因为这个时期的孩子身体发育已经正常，思想还是一张白纸，没有形成不良习惯。而年龄再大一点就有一些比较稳定的思想了，要改变很困难。跆拳道讲究的就是从小培养一个人的修养和美德。

还有，这个时候小孩子的骨骼尚未发育完全，韧带也比较容易拉开来。最重要的是这个时候的小孩子刚开始记事，他所学到的东西不会轻易的忘记。