十三岁的孩子应该怎样控制玩手机

初中的孩子如果利用好手机，那就是一个很好的学习工具，但是很多孩子做不到这一点，一般都是利用手机进行娱乐活动，以至于沉迷其中，影响学业。对此，家长不能不管不顾，一定要对孩子进行教导，让孩子放下手机，认真学习。

十三岁的孩子应该怎样控制玩手机？

1、父母以身作则

家长要留出陪伴时间。想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，家长请将手机等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子沉迷手机的理想途径。

2、培养孩子的自控能力

对于自己感兴趣的事，孩子总是玩的乐不思蜀，忘记了时间，而父母在这个时候喊停时，孩子会感到很痛苦。因此做家长的应该培养孩子的自控能力，比如在约定玩手机的时候，可以预先约定时间，在规定时间内翻阅一下手机，时间结束了就及时的终止接触手机，这样一点一点的培养孩子的自控力。

3、合理控制玩手机的时间

孩子玩手机，打骂孩子和没收手机都不是办法，只能够做些正确引导，合理规定玩手机时间。同时，还可以陪孩子下棋，及做一些健身运动，因为当孩子有其他爱好或者在其他方面找到开心快乐时，玩手机的时间自然而然就少了。

4、增加孩子的课余生活

尽可能的填充孩子课余时间，减少孩子接触手机的时间。不要直接没收孩子手机，给孩子一下子断掉，这不是明智的做法。家长朋友可以通过填充孩子的课余时间，让孩子尽可能少的接触手机，这样孩子慢慢就会戒掉手机。

5、让孩子意识到玩手机的危害

家长帮助孩子增强自控能力。让孩子自己体会迷恋手机的这几年以来，自己的一些变化，比如耐性的减弱，体重的增长，成绩的下降，朋友的减少，等等，并且帮孩子来增强自控能力，比如向班里自控能力强的同学取经，制定自己的每日作息计划和每周学习目标，等等。

6、家长避免用玩手机做奖励

很多家长总是为了避免孩子打扰到自己，因此，为了鼓励孩子学习或者完成某项任务，都会以玩手机为奖励，其实这样只会给孩子造成对手机的依赖性，是非常错误的做法。

十三岁的孩子玩手机的原因：

1、家庭环境因素，可能由于家庭真有不太好的休息习惯，比如爸爸妈妈爱玩手机玩电脑，没有给孩子起到很好的引导示范作用。

2、家长没有帮助，引导孩子改变不良习惯 如果孩子已经养成了一些不好的习惯，一时难以改掉，建议家长多次召开一个家庭会议正式商量并制定一个相关的惩戒措施，可以针对每个家庭成员自动不停的目标，让孩子通过父母的帮助，努力改正自己的不好的习惯。

十三岁的孩子玩手机的危害：

1、对视力不好

随着网络的不断发展，电子产品的普及，很多孩子在很小时就开始近视眼，因为孩子每天玩手机的时间很长，导致视力逐渐下降。要知道视力对每个人来说都很重要，如果视力太低会导致学生对什么事物看得不清晰，而且在未来找工作中，有的工作岗位对视力也有要求。

2、对身体发育产生阻碍

都清楚手机这个电子产品虽然比较小，但对于人们的辐射很大，如果每天玩手机时间过于长，对孩子的伤害肯定不小，也会影响孩子的发育。