初中孩子上课走神不专注怎么办

上课、写作业、读书是件“费神、费劲”的事情，它需要孩子主动、持续的保持注意力。一定要找到导致孩子上课走神，注意力不集中问题的原因，从原因去找改善的方法。那么，我们应该如何做呢？

初中孩子上课走神不专注怎么办？

1、增加上课学习兴趣

初中生上课学习兴趣不浓厚大脑就很容易处于走神状态，所以大家要想根治走神，可以试着培养一下自己的学习兴趣，当学习兴趣变得浓厚了，上课自然会全神贯注的投入到课堂上。那么怎样才能够培养初中生的学习兴趣呢？其实答案很简单，初中生可以先明确一下学习的重要性，明确学习是一件非常重要的事情，努力学习会带给自己怎样的改变，另一方面，初中生还可以将所学的内容融入到生活中，做到学以致用，这样也可以大大增强自己的学习兴趣。

2、合理安排时间

合理的安排时间既能让孩子明白时间观念，又能提高孩子注意力。家长可以和孩子一起制定学习计划，安排学习时间。一般孩子的注意力在15分钟左右，学习时间过长孩子就容易走神，所以孩子做作业累了就让他休息一会儿再写，才能有效的提高学习质量。

3、课前休息要到位

有的初中孩子上课走神心静不下来的原因是课间休息不到位，要么拼命地赶着做上堂课老师布置的作业，要么忙着整理上堂课的课堂笔记，要么在操场上跑得满头大汗、气喘吁吁，这些都不是课间休息的正确做法。因为初中课堂的内容相当丰富，老师会在课上讲解知识点，解析经典例题，对于脑力的消耗非常大。如果同学们不在课间进行休息调整，就会因为大脑过度疲劳而导致上课走神。

4、制定自我奖惩法

听课的时候给制定一个自我奖惩规则，告诉自己完成了这个问题对应一个什么奖励，如果没完成又应该怎么惩罚自己，班上的同学比较多，上课的时候老师不可能顾忌到每个学生。即使你不小心走神了老师可能一时半会也发现不了，所以这个时候，自己就需要采取办法来约束自己，这样才能从根本上解决自己上课走神的现象。

初中孩子上课走神不专注的原因：

1. 注意力不集中，就是容易分神，学习起来就貌似专心，实则走神，注意力不集中。

2. 学习能力不强，在计算时，容易把简单的数字看错，这肯定是学习能力的不足，如果偶尔看错，那不是问题，如果经常看错，那就是能力不足。经常把数字和相似字看错，是视觉能力不足。

3. 一些非智力因素：如厌学、逃学、说谎、怕老师、受欺负、家庭不和睦等，导致上课走神;

4. 家庭或周围生活有重大变故，牵扯精力，思维容易走神。

5. 对所学学科不感兴趣或者对任课教师有成见有看法。 内外环境的干扰。

6. 抽象思维发达，想象力丰富，往往从老师讲的某个地方开始引申发散性联想思考，也容易走神。