14岁女孩脾气暴躁怎么办

14岁女孩脾气暴躁怎么办？

1、适当安慰，语言疏导

即使再细心的父母，孩子也仍会出现委屈、生气甚至愤怒等情绪。由于他们年龄小，情绪控制、调节能力不足，非常需要家长的帮助。父母需要找到孩子暴躁的根本原因，然后用拥抱、抚摸、亲吻等方式稳定她的情绪，然后耐心用语言引导她说出自己心中不开心、不满等感受，帮助孩子学会自我调节和情绪控制。

2、以身作则，凡事商量

14岁女孩已进入青春期，这个阶段的女孩独立意识会越来越强，父母不要高高在上，总是用命令的口吻，而是要采取商量的方法，孩子慢慢也会学会这种方法。

3、合理要求要满足

虽然孩子有些要求在大人眼里是不合理的，但是在孩子心中可能却是极度渴望的，这时候先不要一下子就否定她，让孩子因为长时间得不到满足而产生沮丧消极的心理。面对不是原则的问题，可以满足孩子的要求。

4、营造民主、宽松、和谐的家庭氛围

家庭环境，是孩子成长过程中最为重要的环境。如果父母善于营造一个民主、宽松、和谐的家庭氛围，孩子有暴脾气也会没地方发。

5、提高孩子的沟通能力

孩子在受到委屈或是生气时，如果表达能力太差，孩子只能通过暴躁的方式和父母争吵。这样的孩子将来情商低，也不会和别人友好相处。父母要培养孩子的语言表达能力，让孩子能够正确表达自己心中的想法和情绪。学会了如何心平气和地与人沟通交谈，孩子才能变得不急不躁，不会乱发脾气。

14岁女孩脾气暴躁的原因：

1、精神压力过大

14岁女孩出现脾气暴躁的情况，有可能是精神压力过大所引起的，比如平时学习过度紧张，导致心情特别的压抑烦躁，甚至还有可能会影响到睡眠的质量。

2、没有受到足够重视

14岁的孩子是非常想要受到尊重的，所以如果有时候当孩子喋喋不休地向家长讲述某件趣事时，家长们却常因忙于自己的事情，漫不经心的点点头或哼哼两声，那么孩子会十分恼火的。

3、生理原因

14岁女孩出现脾气暴躁的情况，很有可能是内分泌失调所造成的，比如平时饮食不规律，或者是作息时间不规律，都有可能会导致体内内分泌紊乱，出现脾气脾气暴躁的情况。