初中孩子专注力不好怎么办

初中生是指正在初级中学学习的学生，也泛指青春期早期的一个阶段，是中学阶段的初级阶段，初级中学是青春期的开始，孩子的种种表现都会影响以后的成长。同时初中是走向高中过渡的一个阶段。

初中孩子专注力不好怎么办？

1、平时多鼓励

家长应尽量不干扰孩子做好喜欢做的事情，而且要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到自己是时间的主人，并且营造一个有利于集中专注力的家庭学习环境氛围。

2、进行自我暗示

这样能够激发孩子内心的潜力，调动活动积极性，有助于专注力的集中，克服专注力涣散的现象，家长可以让孩子在专注力不集中的时候提醒自己，还可以写上小字条贴在笔上提醒自己。

3、安排相匹配学习内容

给孩子安排与孩子能力匹配的学习内容，学习难易程度要适合孩子，由浅入深，由简到繁，也就是自己孩子力所能及的。那么这个时候就能引起孩子的兴趣，专注力自然就比较集中，这样对提升学习效果是很有好处的。

初中孩子专注力不好的影响：

1、纪律难以约束

孩子因缺乏专注力，会出现各种行为问题，语言和行为有冲动性，上课时小动作多，如玩铅笔，玩橡皮，玩课本撕书等，容易导致课堂上违规、违纪等情形，容易被众多新鲜的刺激所吸引，抗诱惑和干扰的能力差，往往无法遵守规范和指令，难以适应集体生活和社会。

2、学习成绩差

专注力集中时间比其他孩子短，且容易分心散漫，上课难以集中专注力，对课堂内容一知半解，作业拖沓、学习时易走神、发呆、被无关事情吸引，导致学习费时、效率低下，即使考试前书念得很熟，考试时却会因专注力不集中而记不起来或写错等。

3、自理能力不足

无法完成有结构性或有目标的活动，如家务、作业等，自我整理、打理能力差，房间常有脏乱现象；缺乏组织能力，无法作好整理、整顿的工作，孩子可能在语言能力、画图、使用剪刀等要求协调性的活动较落后，又因专注力不集中而采取盲目的玩耍方式或行为，容易在运动和生活中受伤。