初中生老是玩手机怎么办

孩子沉迷玩手机是一种生活习惯，而这种习惯，往往来自对父母、家中长辈的观察和学习。如果想改变孩子沉迷手机的习惯，家长树立榜样、增加亲子陪伴时间、转移注意力一样都不可或缺。父母及家中长辈首先需减少使用手机的频率。同时增加亲子互动，让孩子在其它玩乐项目中体验乐趣，比如交朋友、运动、旅游、读书、手作等等，这个习惯是可以慢慢调整的。

初中生老是玩手机怎么办：

01、父母要做好榜样。

有的家庭是因为父母每天下班回家后即便陪伴孩子，也是手机不离手，这会让孩子错误的以为玩手机是非常吸引人的，所以就有样学样。要想让孩子戒掉手机，父母就应该先做好榜样。

02、跟孩子协商时间。

想要让孩子一点都不玩手机，那是比较不切实际的想法，我们能做的就是直接跟孩子商量每天玩手机的时间大概是多久，而且家长要做好监督工作，这样长时间坚持下去的话，孩子自然会养成好习惯的。

03、陪伴孩子做事情。

有的时候孩子之所以会觉得玩手机比较吸引人，是因为家长不愿意花时间陪伴孩子。这个时候我们就要尽量改变以往的相处模式，多一些时间来陪伴孩子，让孩子发现做其他的事情也是挺有乐趣的。

04、让孩子多交朋友。

有的时候孩子之所以老是玩手机，是因为他没有太多的小伙伴可以一起玩耍，因此我们可以制造机会让孩子可以多交往一些同龄的小伙伴。这样有小朋友一起玩耍了，就不会总想着玩手机了。

05、培养孩子的学习兴趣。

初中本来就是该上学的年纪，孩子沉迷于手机游戏，不愿意上学，肯定是因为对学习没了兴趣，自己内心的理想收到了打击，在大环境的熏陶下，孩子才能重新立志，放下对手机的痴迷。所以作为家长应该培养孩子的学习兴趣，让孩子的注意力转移到学习上来。

06、家长一定要帮孩子巩固手机界限。

帮孩子戒除网瘾家长你不能简单地堵，在建立手机界限同时，一定要引导孩子的学习目标，学习计划，学习方法，学习动力，改善注意力，改善居家环境，改善亲子关系，改善师生关系等，只要孩子找回学习的自信心，提升学习成绩找到成就感，那孩子就不会再沉迷网瘾了。