初中生叛逆期沉迷手机

如今的社会，许多人都视手机如命，这其中包括未成年的孩子们，小到学龄前儿童，大到上高中的学生，在本该发奋学习的阶段，却有很多孩子被手机深深的吸引。特别是初中的孩子，学业的压力以及长期的负面情绪得不到发泄，很容易就会沉迷其中，那么初中生叛逆期沉迷手机怎么办呢？

初中生叛逆期沉迷手机？

1、让孩子认识到手机的危害。

作为家长，一定要让孩子知道，沉迷手机有哪些危害，比如：严重影响孩子的视力，严重影响孩子的学习兴趣，会让孩子沉迷网络：沉迷于网络游戏、沉迷于网络短视频（快手、抖音等）、以及沉迷于一些不健康的网络视频、网络图片和网络小说等。这些东西，不仅影响孩子的学习兴趣，还会摧毁孩子的学习心理防线，消磨孩子的意志和进取心等。

2、规定孩子玩手机的时间。

不要和孩子正面冲突，也不要直接没收孩子的手机，这会使他产生强烈的叛逆心理。可以适当的减少孩子玩手机的时间，如果他之前回家后每天玩手机五个小时，可以让孩子每天减少两个小时，并且他不能在三个小时里一直玩，家长可以从旁监督。

3、让孩子认识到学习的重要性。

家长想要让孩子认真学习，一定先要让孩子认识到学习的重要性。要让孩子知道学习，是他唯一的出路，是他超越别人的最好途径，是他干过富二代、官二代的唯一选择，是他将来拥有美好生活的基础，是他出人头地的最佳选择等。

4、丰富孩子的课余生活。

现在学业的负担很重，孩子们必须在学校学习，周末还要参加补习班，生活相对单调。家长需要帮助孩子丰富他们的课余生活，培养孩子的爱好，如运动，阅读，绘画。当一个孩子的生活丰富了，他自然会慢慢地从手机中分散他的精力去做更有意义的事情。

5、多陪伴孩子。

没有什么能和父母的爱相比。有些孩子玩手机是因为在生活中没有人关注他们，他们感受不到亲人的爱，所以他们选择了互联网、游戏和手机，因为在互联网上，他们的情感和愿望可以得到满足。回到现实，形成对比，孩子觉得现实更无聊，想玩手机，这就形成了一个恶性循环。

6、父母要以身作则。

很多孩子的行为都是模仿家长而来的，他们之所以玩手机上瘾家长有很大的责任，因此想要戒除孩子的手机瘾，父母要先做好榜样，尽量不在孩子面前玩手机，这样家长的话孩子才会听。