大学生应如何保持健康的行为习惯和生活方式

生活有规律，按时起床，按时睡觉，保持充足的睡眠。

营养要均衡，不要挑食，按时按量进餐。

保持健康开朗的心情，和同学和睦相处，不要斤斤计较。

每天保证至少1个小时的运动。

养成良好的习惯：（1）早晚洗脸 （2）早晚刷牙 （3）饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚 (5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净 (9)不喝生水 (10)不躺着看书的个人卫生习惯。

不吸烟、不喝酒，不沾毒品，洁身自好。