学羽毛球时需要注意的坏习惯有哪些

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精选答案

①接发球时，没有采一脚前一脚后的站立方式对于羽球新手来说，最常犯的小错误，就是等待对方发球时，双脚没有采用一前一后的站姿。采用这样的站姿，脚步便能更加直觉、快速的启动，反应时间缩短，回球的成功率与质量也就相对变高。

②回球之后，呆站在原地许多新手球友在成功击球后，就会不自觉地呆站在原地、眼睛直盯着球，一心想知道球是不是顺利过网，对手有没有接到球。事实上，不管是否一直盯着球，它也不会改变飞行轨迹了。所以，每一拍击完球后，最应该做的事情是趁着球飞过网的时间，赶紧移动到适当的位置，做好接下一球的准备。

③击球点过低难以掌控战局在羽球比赛中，若能掌握高击球点，绝对会比低击球点拿到更多的优势。建议球友们平常打球的时候，把每一次挥拍都当作练习的机会，要尽可能去掌握最高的击球点。

④网前扑球的力道过大网前扑球是节奏快、水平高的比赛中常见的进攻方式。由于网前扑球的反应时间很短，很多球友来不及调整好手腕角度就使劲全力扑球，导致球出界或挂网。其实，用7成力扑球反而更好控制球的角度、落点，杀伤力也更强。