儿童学游泳的最佳年龄是什么时候

问题描述

精选答案

一般4-8岁是孩子学习游泳的最佳年龄。

这个年龄段的孩子无论从身体发育的状况、学习的能力、学习的兴趣上，都有较大的进步，屏气的本能还未全部忘却，一经提醒很容易发挥出来。

屏气：孩子在母腹中就有屏气的本能，随着年龄的增长，屏气的本能会消退、儿童年龄愈小，骨骼钙化程度愈小，比重亦愈小，易于浮起有助于学习游泳。

当然，学游泳的前提是首先安全第一，必须在有经验的游泳教练或家长的看护下进行，一旦发现小朋友有异常，要立即抱上岸。

而教练也可以根据适合孩子特点制定循序渐进的学习计划，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的。

其次，孩子在下水前要做好准备及热身，如活动活动四肢，模仿一些游泳动作，用冷水擦身，以便适应水的温度。