为什么学跆拳道

问题描述

精选答案

1.跆拳道是全身运动，而脚是最主力，可以训练手脚协调，更可以增加体力和灵活度，而且反应也会变的比较快喔！

2.还可以训练协调性、肌肉韧度、爆发力，此外练跆拳道的人比较外向，也比较不会扭扭捏捏，比较大方，另外练跆拳道恢复力会比较快，就是当受伤时，恢复的速度会比常人快，而且练跆拳道可以训练肺部和心脏，而且抗压性也比较高。

3.可以学会保护自己。即便是受伤也能很快复原，提高学习能力，免疫力，不易生病，强化五脏六腑，也能借此学习武德精神，从小培育出良好的人格，练跆拳道也能变得外向，开朗。