一天吃几次饭最合适

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一天吃三顿饭最合适了，每隔六小时吃一次饭，还是比较健康的，也可以很快的给我们身体补充营养，希望能回答对您有所帮助，祝您生活愉快。

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路桥工程圈

正常人一日三餐最合适，一日三餐分早、中、午时间分配合理，营养供应科学可满足一天的学习、工作需要早吃好午吃饱晚吃少最合适。