起动步借住蹬地的力时是脚后跟要往下压一下再往上同时脚尖蹬还是上了后才脚尖蹬

问题描述

精选答案

不全是脚后跟，是膝盖的力。

脚下的弹性很重要，自然就会体现出腿上的力了。羽毛球是一项很全面的运动，不能光是一个部位在用力，而是借助了很多的力才能在打球的过程中做到更好！～ 从专业的角度上来说，在启动的时候，双脚的后脚跟是不能着地的，一旦着地了，双脚就会站得太死，启动自然就慢了很多。你在打球得时候，可以试试脚后跟提起来，膝盖得重心低一点，你的脚下就会感觉很有弹性，自然也就灵活多了，打球得时候，速度也就快了。希望我的回答你会满意，谢谢！～