体育生最好训练多久

问题描述

精选答案

一般至少一年还要看天赋。

体育生的训练是很辛苦的，每一天都要花费大量时间进行训练运运动训练是一个很强调实践的活动，所以如果你要提高成绩，就必须坚持持续性的练习，如此，你的身体的机能，肌肉，才会产生改变。以前我们学校的体育生一周至少练四次，每次至少两个小时。