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体育中考前吃什么最好

税务筹划师小灵通 | 简单学习,快乐成才!         
问题更新日期:2024-05-19 00:15:59

问题描述

体育中考前吃什么最好希望能解答下
精选答案
最佳答案

中考之前以吃些水果蔬菜,吃一些清淡类的食物。

吃一些维生素还有蛋白质的鸡蛋。又累以补充身体所需要的营养成分。另外多喝一些牛奶一出补充钙,锌,铁的吸收。