来月经可以爬山吗

问题描述

精选答案

来大姨妈期间，最好不要爬山，爬山是一种高强度的运动。

女性在大姨妈期间，由于受生理因素的影响，身体易劳累，也会出现食欲不振的现象。如果再做一些强度大的运动，会加重身体的疲乏，也会出现虚脱的现象。所以女性在大姨妈期间，应当尽量的多注意休息，可以做一些像散步、慢走一类的较轻的运动，运动的时候不要过量、过猛。

其他回答

建筑说

来月经爬山要看情况而定；

月经量少可以爬山，但还是要注意活动量，需要根据每个人的具体情况进行分析。

如果本身身体比较虚弱，而且月经量比较大，则这种情况下就不适合爬山！