出国前你和你的家人心理准备做好了吗？

留学已经告别“奢侈品”时代，逐渐步入工薪阶层家庭。近年来留学人数激增，但是否所有的学生都适合出国留学？专家表示，很多留学生和家长都因为留学这一巨大变化而产生很多心理问题，所以在出国前最好先做个初步评估。

“每个孩子都是独立的个体，出国的结果也都截然不同。不论出国是成是败，家长都需要了解如何从情绪、认知和行为等方面评估自己的孩子是否适合出国。”华东师范大学心理与认知科学学院副教授严文华博士，在英孚举办的家长大学堂上表示，尤其对于小留学生来说，除了优秀的学业成绩、较强的中英文沟通能力等这些硬性条件之外，更加需要具备积极稳定的个性特征、开放包容的心态和自我管理的能力。

对于很多家长盲目跟风送孩子出国留学的现象，严文华表示，出国不是为了逃避，而是结合孩子的个性特点创造出国条件以求更好的发展。“很多孩子在国内背负了太多的精神压力，出现厌学特征，他们只把出国当作逃离压力的路径，而出现焦虑、自杀等各种心理问题。当你发现孩子的状态不好时比如对出国有抵触情绪或者只是为了逃避家长的监督而选择出国的时候，都是不适合出国发展的。”

除了认清家长、孩子地出国动机，严文华建议还要分析自己和孩子的人格特征，包括依恋程度、内心的安全感、情绪稳定性等。有些家长对出国的孩子不放心，一旦孩子没有及时给家里电话或者写信，内心就焦虑不安，并且会通过各种方式把这种焦虑传递给孩子。不论出国陪读，还是空巢在家，离开子女的父母同样需要心理建设，学会适应子女离开后的孤独与失落。“所以出国留学不是简单地送孩子出去，而是需要在出国前做一个全面的评估，做好各项心理、学习、情感上的准备，是一个全家人欣然接受、共同努力才能开花结果的过程。”

专家表示，针对已经准备好出国留学的孩子来说，跨文化的适应能力和交往能力是他们必须学会的一种技能。中国文化与其他国家的文化有差异，表层的部分很容易看到，但深层次的部分可能只有碰了壁后才能察觉。如果出国前参加一些跨文化培训，可以帮助小留学生们更敏锐地察觉到差异，并接受、适应和欣赏这种差异，在重视交流与沟通的开放氛围中健康成长。