儿童扁平足有哪些危害？

文文2岁时，妈妈就注意到她有扁平足的问题。当时因为孩子还小，夫妻俩想着今后可能会慢慢调整过来，就没太在意。可文文4岁的某一天，当她和小伙伴跑着去追小鸟时，那像鸭子一样摇摆的走路姿势却让夫妻俩骤然惊醒：那几乎被遗忘的扁平足不但没有改善，反倒足外翻的倾向越来越明显。这会不会影响今后的走路姿势呢？还能不能纠正过来呢？文文妈妈揣着一肚子的问题，找到了广州中医药大学第一附属医院骨科主任黄枫教授。

在文文妈说明来意后，黄枫教授第一句话先问：“小孩有没有脚疼或者不舒服的感觉呢？”他解释说，扁平足并不是病，只是足弓看上去很平，“大概7%的人有这个问题，孩童期基本没多大影响，多数到青中年或比较肥胖才会有症状。”和扁平足相关的病则叫“平足症”，表现为脚内侧缘痛或后跟痛、走远路乏力等。病因可能源于肌肉痉挛，亦可能是骨头的结构异常。它的危害不止疼痛那么简单，既会导致运动受限，还会引起足部其他关节甚至踝关节、膝关节、髋关节等关节的连锁反应，如发生炎症、变形等。

“小孩子不舒服可能不会表达，要搞清楚是什么问题，一定要先看专科医生。”针对不同的原因，医生给出的对策也不一样。黄枫说，生理性扁平足可能和长得胖、穿硬底鞋和高跟鞋、非主动性地过早下地走路、缺钙以及父母遗传相关，在5岁前可以一边观察一边慢慢纠正。

除了调整饮食习惯、合理补钙外，家长还可以训练孩子用大脚趾和食指夹东西，或做踮脚练习，以促进足弓发育。若是跟腱有挛缩，宜每天做跟腱按摩。同时，要避免给孩子穿硬底鞋、高跟鞋。“鞋底以中硬度为佳，最好买得宽松一点。但对于很明显的扁平足，建议先到医院测量足弓，再根据具体情况订做适合脚型的鞋或鞋垫。”

需要强调的是，不要急于让宝宝学走路，如果宝宝没有自己想走的意思，不要硬扶着他们学走路，以免骨头脆弱不堪负重，导致足弓变形。此外，有些小孩的扁平足可能存在病理因素，如骨头的先天性畸形，伴随有小儿麻痹症后遗症或高弓足，又或者足跟腱过紧，应请专科医生鉴别，及时治疗。

Tips

怎么判断

孩子有没有扁平足？

最简单的方法是在地上撒上一层面粉，让宝宝踩上去，再看踩过面粉的脚底，一般来说，正常的脚足内缘不应触地，所以不会沾上面粉，而扁平足刚好相反，大部分足底或全部足底会被面粉覆盖。