晚上睡觉出汗多要补钙吗

摇篮网友：您好，我的孩子是男孩，4岁，身高104cm，请问在正常范围吗？要补钙吗？晚上睡觉出汗多，补什么好呀？

李璞：4岁男孩可以不额外补钙，平时注意均衡饮食，多吃含钙丰富的食物，每天上下午各做半小时的户外活动就可以了，你的宝宝晚上刚入睡的时候出汗比较多可能与入睡前活动量较大及睡眠后突然安静下来就可能出较多汗，不一定和缺钙有关。

摇篮网友：我家宝宝也是4岁，身高才90cm多一些，晚上睡觉出汗也多而且还磨牙，不知是否缺钙？

李璞：你的宝宝出生时身高是多少？家长的身高如何？这些都直接影响宝宝的身高，入睡时出汗不一定和缺钙有关系，孩子晚上磨牙可能与牙齿咬颔不良及口中有食物残渣或者肠虫症有关，建议你睡前给孩子刷牙，同时送一份新鲜大便到医院化验检查有无虫卵，如果有肠虫症可在医生指导下驱虫。

李璞：在北京协和医院从事儿科工作40余年，现任新世纪国际儿童医院资深健康管理顾问。
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