学校减负后家长该做什么

在“双减”政策背景下，学校减负家长该做的包括以下几点：

调整心态，积极配合学校和老师的工作：

家长需要承担起相应的责任，做好监督工作，确保孩子在有限的学习时间内掌握扎实的知识。

转变教育观念：

家长要认识到孩子的成长是多元的，并非只有成绩决定一切。学会适度放手，培养孩子的自主学习和生活能力，让孩子在休息与学习之间找到平衡。

陪伴与沟通：

家长的陪伴是对孩子教育的手段，陪伴孩子的时间长了。家长要经常和老师沟通，参与指导孩子的学习方法，尊重老师的建议，共同寻求解决问题的方法。

关注孩子的心理健康：

保障孩子的睡眠时间，加强体育运动，鼓励孩子拥有艺术、体育类的兴趣爱好，关注孩子的心理健康，为孩子健康成长打下基础。

营造良好的学习氛围：

家长要有意识地为孩子创造良好的学习氛围，让孩子感受到学习的重要性，激发孩子的学习激情。

制定学习计划：

与孩子一起共同制定学习计划，并且引导孩子按计划准时完成，激励式的学习会让孩子更有积极性。

做习惯的监督师：

培养孩子自觉学习的习惯，珍惜时间的习惯，监督孩子完成学习任务，及时巩固。

做好孩子的榜样：

家长是孩子的第一任老师，家长的兴趣对于孩子至关重要。家长要通过学习、自学逐步提高自己的水平，跟孩子一同成长。

维持良好的亲子关系：

家长需要不断学习，提高自己的认知，掌握和青春期孩子沟通的技巧，维持良好的亲子关系，陪孩子要“用心”，沟通到点上。

通过以上这些措施，家长可以在“双减”政策下，更好地支持孩子的成长和发展。